輕鬆塑身
每個人都希望自己再苗條一點，再漂亮一點，「窈窕淑女」自古以來即是女性們追求的目標。
其實，如果有一種健康美容法即使真的回天有力，急具功效，但是若不能持之以恆，那對妳來說，也是毫無意義的。所以，當妳準備以棉麻布手套按摩法來進行減肥時，希望你做好以上的心理建設，唯有持之以恆，才能享有輕鬆愉快的減肥美容效果。
作者的簡單按摩方法，例如，手臂上有六根經脈，如果把手臂分成四個縱面來進行整體按摩的話，那麼就可以刺激到所有經脈上的穴道了。事實上，棉麻布手套按摩法最突出的優點就是它把穴道指壓法簡略化了。
本書的目的就是要讓大家能夠把體力消耗並與身體狀況相結合，並輕鬆的實踐自己減肥的計畫，使妳的生活更加美好。
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