自療
印象中，藥酒常被拿來滋養身體、防治疾病。但你知道蔬菜也可以作為藥材嗎？事實上，人們常因為使用蔬菜食療法，不知不覺而有了正確的服食觀念，如胡蘿蔔對眼睛有益，早已是不爭的事實。
本書特別例舉十四種中醫界流傳的簡易自我療法，如洗浴、灸治等療法，並介紹其治療七十餘種常見疾病的具體配方，讓讀者可以擇取易得合用者，實施簡便的自我治療，亦可為身體健康進行模擬測驗。
本書之選方，皆有臨床病案驗證，就傳統和方而言，功效相當良好，極具保存、參考價值。
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