名中醫師精心調製45道養生大補帖,分為肉類、海鮮類、粥品類、素食類,還有,養生甜湯和養生茶。
利用市售各種養生燉補包,及中醫調配的藥材包燉煮,蘇玉珍教你聰明進補,讓你作起來輕鬆容易,美食不沾藥材,湯頭更加好味!
書中詳述每一道佳餚的燉補功能,並附110種常用中藥圖鑑,讓你隨時補養身體,增強免疫力,養顏美容,健康有活力!
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