作者彼得•芬頓(Peter Fenton)博士是一位自然主義的學者，他長期深入印度、尼泊爾與喜瑪拉雅山區，在少數仍有流亡藏人，並完整保存西藏醫療傳統的地方，走訪記述了許多藏傳療法的故事。
由於西藏醫療傳統歷史悠久，功效卓著，如今卻因藏民分散而瀕於流失。作者強烈希望能保全這門古老的學問，並試圖探索其中能使現代人受惠的秘訣。
他與草藥專家一同在喜瑪拉雅山麓地區進行野外觀察，參觀各地寺院、神廟、醫療診所，訪問了多位喇嘛、秘咒醫者、藏醫，都一一紀錄在本書之中。藉由許多小故事、照片、植物素描圖，解說西藏醫術中的藥草使用與心靈信仰的原理，是一本有助於讀者恢復身、心、靈平衡──意即健康之根本──的實用參考書。