長保健康、青春永駐是人們共同的願望。 過去許多歷史上的名人都曾追求長生不老的秘方，然而時至今日，依然沒有人發現長生不老的藥方。
穴道刺激是經由對人類生存必須能源的通路，亦即穴道給予刺激，促進血液循環使身體充滿活力，它可說是代替了古人所追求的長生不老藥，在壓力沉重的現代社會，已成為不可或缺的常識。
二十一世紀是預防醫學的時代，我們要做的是在身體健康時預防疾病的產生，而不是等到生病了才想辦法治療。女性追求美麗，也應當注重「自然美」而非「人工美」。要成為一位自然美人，就必須先去除存在於內臟的各種病症，使血液循環良好。有了健康的身體，肌膚自然會呈現光澤及透明感，也會更容易上妝。 穴道指壓健康法，除了在解決緊急的症狀方面，有超越現代醫療的效果。若能持之以恆地施行，更能輕鬆長保健康美麗。
本書介紹了許多穴道指壓法，妳可以一人進行、也可以和家人一起來，或利用身邊的小道具做指壓。穴道指壓法不同於藥物，它完全沒有副作用，可以放心地推薦給初學者的妳。