29道細火慢燉好滋味！中國人最愛補，不論是吃的、喝的、用的都希望能增加健康和養生的功效，本書即以養生保健為主，讓您用食補為身體加油打氣！
本書特色：
1.全書分為美白養顏、瘦身健胸、滋陰潤燥、補氣血及抗衰老四篇，針對您對於外表不滿意的地方對症下藥，也能幫助您調理內在，從裡漂亮到外。
2.每道粥、湯品皆附有烹調叮嚀及食補功效，讓您能想補什麼就吃什麼！
本書特色：
1.全書分為美白養顏、瘦身健胸、滋陰潤燥、補氣血及抗衰老四篇，針對您對於外表不滿意的地方對症下藥，也能幫助您調理內在，從裡漂亮到外。
2.每道粥、湯品皆附有烹調叮嚀及食補功效，讓您能想補什麼就吃什麼！