曲孝禮醫師在臨床近30年來，累積數以萬計患者的經驗，詳盡歸納出各種疼痛的病症及其改善方法。本書將最常見的身體關節病症，從頭到腳分成8 個部位共34 個病症，在每個病症中詳細說明其症狀與成因，除了穴道按摩指引，並提供簡易的飲食建議與正確藥方，讓讀者能有多種選擇來得到改善。
以中西兩者的角度合併來看身體關節酸痛之共通點，為皆以陰陽、表裡、寒熱、虛實等八綱辨證，作為治療、處方的依據。關節疼痛就是：「陰經出現鬱血、陽經出現酸痛的現象。」
讀者在按摩穴道前先要分辨自己是屬於陰性、還是陽性。
陰性型為「虛」：身材細瘦、沒有元氣、臉色蒼白的人是屬於虛的體質。體虛者，按壓時要柔軟、慢慢輕柔的按壓。
陽性型為「實」：身體壯碩、好動，臉色紅潤者是屬於實的體質。
體實者，按壓時要力道、輕柔轉中力再增強。
◎應用十二經絡、耳穴系統，輔以局部骨骼穴位圖，穴點位置，一目了然。
◎提供改善疼痛中藥方，關鍵藥材功效、禁忌、應用，完整說明。
◎提供建議飲用蔬果汁，關鍵食材功效、注意事項，貼心提醒。
◎提供簡易花草茶複方，飲食調理、日常保健的另一種選擇。
【特別加贈】改善關節疼痛－健康隨身穴位圖卡
【本書特色】
1.整合中西醫學觀點
以中西兩者角度合併來看身體關節酸痛之共通點，解析最常見的34個關節病症。
2.按身體部位分類，方便對症檢索
關節位置，從頭到腳，分成8大身體部位。
穴位位置，分成手部、腳部、身體、耳部4大部位。
3.輔以骨骼圖解，快速找對穴位
穴位按摩圖解，輔以局部骨骼圖，輕輕鬆鬆，找對穴位。
4.提供多種DIY選擇
除了穴道按摩指引，並有簡易蔬果汁及花草茶複方建議，並提供正確中藥方。
【本書架構】
改善「頸部」關節酸痛
頸椎症候群／頸椎過度後仰／落枕／頸椎椎間盤突出／頸椎退化性關節炎
改善「肩及上臂」關節酸痛
肩旋轉腱肌腱炎／滑液囊炎／五十肩／ 肩退化性肌腱炎
改善「手肘」關節酸痛
網球肘／高爾夫球肘／肘關節炎／肘隧道症候群
改善「手腕及手指」關節酸痛
媽媽手／板機指／腱鞘囊腫／腕隧道症候群
改善「胸腰背」關節酸痛
肌膜疼痛症候群／肋間神經痛／急性腰扭傷／腰椎椎間盤突出／腰椎退化性關節炎／脊椎側彎
改善「臀及大腿」關節酸痛
坐骨神經痛／坐骨滑液囊炎／彈響髖關節／退化性髖關節炎
改善「膝及小腿」關節酸痛
膝關節肌腱炎／膝關節髕骨軟骨軟化症／膝關節退化性關節炎／脛骨結節骨凸炎
改善「足踝」關節酸痛
踝關節痛／腳底痛／拇趾外翻
【貼心索引】
從關節病症找可改善的穴位
從穴位找可改善的關節病症
有益改善關節病症的關鍵蔬果食材
有益改善關節病症的關鍵花草材料
有益改善關節病症的關鍵中藥材
以中西兩者的角度合併來看身體關節酸痛之共通點，為皆以陰陽、表裡、寒熱、虛實等八綱辨證，作為治療、處方的依據。關節疼痛就是：「陰經出現鬱血、陽經出現酸痛的現象。」
讀者在按摩穴道前先要分辨自己是屬於陰性、還是陽性。
陰性型為「虛」：身材細瘦、沒有元氣、臉色蒼白的人是屬於虛的體質。體虛者，按壓時要柔軟、慢慢輕柔的按壓。
陽性型為「實」：身體壯碩、好動，臉色紅潤者是屬於實的體質。
體實者，按壓時要力道、輕柔轉中力再增強。
◎應用十二經絡、耳穴系統，輔以局部骨骼穴位圖，穴點位置，一目了然。
◎提供改善疼痛中藥方，關鍵藥材功效、禁忌、應用，完整說明。
◎提供建議飲用蔬果汁，關鍵食材功效、注意事項，貼心提醒。
◎提供簡易花草茶複方，飲食調理、日常保健的另一種選擇。
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【本書特色】
1.整合中西醫學觀點
以中西兩者角度合併來看身體關節酸痛之共通點，解析最常見的34個關節病症。
2.按身體部位分類，方便對症檢索
關節位置，從頭到腳，分成8大身體部位。
穴位位置，分成手部、腳部、身體、耳部4大部位。
3.輔以骨骼圖解，快速找對穴位
穴位按摩圖解，輔以局部骨骼圖，輕輕鬆鬆，找對穴位。
4.提供多種DIY選擇
除了穴道按摩指引，並有簡易蔬果汁及花草茶複方建議，並提供正確中藥方。
【本書架構】
改善「頸部」關節酸痛
頸椎症候群／頸椎過度後仰／落枕／頸椎椎間盤突出／頸椎退化性關節炎
改善「肩及上臂」關節酸痛
肩旋轉腱肌腱炎／滑液囊炎／五十肩／ 肩退化性肌腱炎
改善「手肘」關節酸痛
網球肘／高爾夫球肘／肘關節炎／肘隧道症候群
改善「手腕及手指」關節酸痛
媽媽手／板機指／腱鞘囊腫／腕隧道症候群
改善「胸腰背」關節酸痛
肌膜疼痛症候群／肋間神經痛／急性腰扭傷／腰椎椎間盤突出／腰椎退化性關節炎／脊椎側彎
改善「臀及大腿」關節酸痛
坐骨神經痛／坐骨滑液囊炎／彈響髖關節／退化性髖關節炎
改善「膝及小腿」關節酸痛
膝關節肌腱炎／膝關節髕骨軟骨軟化症／膝關節退化性關節炎／脛骨結節骨凸炎
改善「足踝」關節酸痛
踝關節痛／腳底痛／拇趾外翻
【貼心索引】
從關節病症找可改善的穴位
從穴位找可改善的關節病症
有益改善關節病症的關鍵蔬果食材
有益改善關節病症的關鍵花草材料
有益改善關節病症的關鍵中藥材