人體每天都必須攝取一定量的維生素.礦物質，人體若缺乏維生素將導致疾病或死亡。一部份人由於缺乏醫學知識不知道只要即時補充維生素就可恢復健康。本書針對此點，分門別類介紹維生素的重要性與影響，缺乏時所導致的不同症狀，如何吸取適當維生素的方法等......。認真閱讀本書即可之維生素能治百並，加強免疫能力，更可滿足人們所關心的減肥美容效果，還具有延年益壽的效果。本書實用性高內容精采值得一讀。
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