用最白話的內容與插圖，讓你輕鬆掌握中醫基礎理論。
搭配各種症狀所適合的食療藥膳，幫你消除身體上的不適。
本書是將作者先前所出版的中醫入門書籍---「輕鬆學中醫」，補充了部分內容後，重新排版，讓版面更輕鬆易讀。書中利用大量的圖表及輕鬆的白話文，來解釋艱難的中醫理論，期許一般的民眾都能藉由此書了解中醫的想法及治療的目的。去中醫院看診前，若能對本書內容有所了解，那中醫師所說的專業術語與治療手法，就不會讓你一頭霧水，藉此搭起您與中醫師溝通的最佳橋樑。
人為何會生病？
中醫理論認為人為何會生病，歸納起來只有三個原因：
●外因（外來的因素）
指風、暑、濕、燥、寒、火，也就是「六淫」。這六個因素皆是大自然的現象，人生活在這個環境中，過多或過少的六淫，或六者不相協調，任何一項皆會讓人不舒服甚至生病。
●內因（內在的因素）
其中包含有七情（怒、喜、憂、思、悲、恐、驚）、不正常的飲食、勞倦及痰飲；這幾個原因皆是因身體內部產生問題，進而影響到人體健康的因素。
●不內外因
如車禍、意外、槍砲或蟲獸所傷等外傷，這些因素屬於非自我可控制的意外，但不在本書的討論之內