吃得比別人少，卻比人家胖？年紀還很輕，白頭髮卻一大堆？
腰痠背痛，到醫院找不出原因？手腳冰冷整個晚上睡不著？
美白保養品天天擦，黑斑、皺紋都沒少？……
如果妳正為這些問題而苦惱，一定要看這本書！
人體的每一個穴位都是靈丹妙藥，
作者結合經絡養生與食療，教妳如何美白、嫩膚、去斑、消雙下巴、
瘦腰、豐胸、豐臀等塑身按摩技巧，
還教妳如何3分鐘通體舒暢、提神醒腦的妙招，
透過簡單易學的必按穴位，
讓妳由內及外、從根本改善體質，快速變美變瘦又健康。
穴道按摩，可以按出完美的胸部與臀線，美白去斑完全搞定？經絡可以看出一個人的生命力，而胸罩竟會影響經絡的暢通？按摩是否有效果，要看口渴不渴？新髮量少於掉落的頭髮，是身體在警告妳？洗完澡再按摩，會增加臉部皮膚彈性？……
最好的美容靈藥，就在妳身上
人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥，就看我們會不會運用。本書是市面首次完全針對現代女性需求，結合經絡養生與食療，教女人如何美容、瘦身、嫩膚、豐胸等等塑身按摩的技巧，還教妳如何提神醒腦、耳聰目明、氣血暢通、保持充沛的活力，不僅能按出漂亮，還能保護女人免受疾病的侵擾。
手法正確，等於按對開關，按摩才有效果
作者以中醫經絡養生學說為核心，針對現代女性身體健康最迫切需要的保健方法，以深入淺出、通俗易懂的說明，搭配精美的經穴按摩位置插圖，讓讀者更輕鬆、正確學會按摩人體經絡的方法，達到去病、健身、養生的目的，輕鬆擁有窈窕與健康。
讓妳變年輕、變美麗的經絡按摩訣竅
本書集結了經絡按摩與食療保健的知識精華，如同一部百科字典，不論讀者在生活中身體有任何問題，幾乎都能透過本書指引，找到各類保健方式的解答，包括工作壓力與文明病，也涵蓋了美容與性生活，真可謂面面俱到。只要花一點時間，隨時隨地都能進行的穴位按摩，讓妳不花錢、不會傷身，就能變成健健康康的瘦美人。
一學就會、一用就靈、一生受益的養生美容聖經
本書以中醫經絡養生學說為核心，針對女性身體健康的各種層面，教妳如何通過按摩經絡來達到去病、健身、美容的方法。經絡雖然極為神祕和複雜，但本書的論述卻並不會讓讀者感到晦澀，除了深入淺出、通俗易懂的筆法以外，書中所提及的經穴皆搭配圖解，讀者絕對可以簡易理解並善用經絡來養生。