一本隨身口袋書，盡藏十二經絡與十二時辰之間的保健之秘。
何不透過這本美美的小書，表達您對親友的關切與祝福？
主講人：黃祐宗醫師
出版社：喜笑之歌
語言別：繁體中文
本書旨在引介現代讀者們：如何從傳統中醫學的觀點來重新認識自己的身體。特別是如何從人體經絡循行(生理時鐘)來進行日常養生保健，這本是中國人的古老智慧。
人是宇宙中的一個個體，以一天來講，氣血流行也是隨著日升、日落而有不同的生理變化。它的生理變化是按照人的臟腑，一經接著一經，於不同的時間，流注於不同的臟腑。這在中醫經絡學裡稱為「十二經流注」，也就是十二經氣血流行、運轉、輸注於人體的概況。
一天有十二個時辰，每一個時辰就有一個臟腑正值其經氣旺盛之時。十二個時辰配合十二條經絡，就剛好是一條經絡對應一個臟腑，一條經絡對應一個時辰（二個小時）。我們所介紹的生理時鐘，即是從一日的十二經流注推演來說明的。
在本書中，除了輯錄黃祐宗中醫師於「生理時鐘」淺白、精要的開解；同時也依經絡循行時序，收錄其相關的醫病問答，使讀者能以最直接的方式，汲取實用的保健之道。
何不透過這本美美的小書，表達您對親友的關切與祝福？
主講人：黃祐宗醫師
出版社：喜笑之歌
語言別：繁體中文
本書旨在引介現代讀者們：如何從傳統中醫學的觀點來重新認識自己的身體。特別是如何從人體經絡循行(生理時鐘)來進行日常養生保健，這本是中國人的古老智慧。
人是宇宙中的一個個體，以一天來講，氣血流行也是隨著日升、日落而有不同的生理變化。它的生理變化是按照人的臟腑，一經接著一經，於不同的時間，流注於不同的臟腑。這在中醫經絡學裡稱為「十二經流注」，也就是十二經氣血流行、運轉、輸注於人體的概況。
一天有十二個時辰，每一個時辰就有一個臟腑正值其經氣旺盛之時。十二個時辰配合十二條經絡，就剛好是一條經絡對應一個臟腑，一條經絡對應一個時辰（二個小時）。我們所介紹的生理時鐘，即是從一日的十二經流注推演來說明的。
在本書中，除了輯錄黃祐宗中醫師於「生理時鐘」淺白、精要的開解；同時也依經絡循行時序，收錄其相關的醫病問答，使讀者能以最直接的方式，汲取實用的保健之道。