史上第一本！

隨書贈送簡綉鈺老師親研「腳底按摩彩色足療襪套」的保健工具書！

全書192頁，內容紮實不縮水，

還送你「60分鐘足療按摩」教學光碟，

一次教會你﹝足部46反射區﹞、﹝身體最常出現116病症﹞自療法，

只要1個動作按對穴位，30秒鐘筋通氣鬆，百病全消！

中西醫都認可的足療按摩，是最適合在家進行的自我養生保健法，

想要「有效」，關鍵在於「按對位置」、「按對手法」！

作者簡老師因為自身病痛，精研足療按摩長達10年，

不但養好了自己的身體，更幫助無數人重拾健康！

但是她說：「與其找人按摩，不如學會自己來！」

所以她將複雜的足療理論，化成簡單而有系統的應用技巧，

並搭配適用病症，輔以實症案例說明，讓你一看就懂，立刻就能照著做！

此外，為了方便初學者應用，

本書特別設計「腳底按摩彩色足療襪套」，再搭配作者親自示範的60分鐘光碟，

堪稱「史上最強、最好用的足療按摩工具書」！

本書特色

【特點1】 靠一雙手，啟動身體自癒力！

你常這裡痠、那裡痛，看什麼醫生都沒有用？你很容易感冒、手腳冰冷，老覺得自己體弱多病？其實，我們整個人從頭臉頸胸、軀幹四肢，到五臟六腑、筋骨關節，乃至於淋巴腺體，在雙腳上都有對應的反射區，如果按壓時會感覺疼痛，那就是身體發炎、氣血阻滯、代謝不良，甚至已經形成特定疾病的警訊！而「足療按摩」的原理就在於「利用按壓來疏通堵塞的身體組織」──按通了，壞通西才有出口！本書作者教你正確的按訣竅，只要一雙手，就能開啟你的身體自癒力！

【特點2】 不必死背，大塊反射區超好記！

簡老師打破傳統，以「區塊反射區」的概念代替「單一部位反射區」，所以不用死背穴位，只要針對「大區塊」進行按摩，並掌握「軟碰硬、硬碰軟」的按壓訣竅，就能帶動力道穿透反應層，照顧到全身臟器、筋脈、骨骼、淋巴……，達到按摩疏通氣血的終極功效。

【特點3】 對症應用，哪裡不舒服就按哪裡！

全書收錄6大類、116種現代人常見病症的足療反射區按摩法，並搭配實際案例說明，好查好用。不管身體哪裡不舒服，都能對照著書上的示範講解進行自我按摩，以達快速緩解的效果，徹底擺脫肩頸僵硬、膏肓炎、腰痠背痛，乃至於經痛、失眠、筋膜炎……等種種困擾，還你一身輕鬆！

【特點4】 大字大圖，不戴老花眼鏡就能看！

192頁內容全彩印刷，並特別採用大號字級、大張圖片進行版面設計，方便所有年齡層閱讀應用。同時，全書皆由作者親自示範，除「穴位按摩」之外，還傳授「經絡敲打」的正確方式，並搭配「鬆筋健身操」的應用，讓你一書在手，隨時都能有效刺激穴位、按摩臟腑、活化代謝，自我保健不求人！

【特點5】 教學光碟，作者親自示範超詳細！

簡綉鈺老師親自錄製的教學光碟長達60分鐘，詳細示範足部6大區塊、46反射區的按摩技巧動作，讓你看懂如何以「鬆中帶勁」的方式來「運氣送力」，而不是用蠻力亂按亂壓，以求精確達到刺激足部反射區的功效，進而帶動全身氣血循環。

【特點6】 全球獨家，精研足療襪套隨書送！

全球獨家大放送！簡綉鈺老師親研的「腳底按摩彩色足療襪套」，只送不賣！每雙皆附左右腳，超大圖文、彩色標示，反射區一目了然，只要套在腳上，就能正確按壓反射區塊，讓你「手到病除」，史上最好用！無論自己按、幫人按，居家出外都方便！

隨書贈送簡綉鈺老師親研「腳底按摩彩色足療襪套」的保健工具書！