氣血充盈，月月順事
現代女性工作繁忙、生活壓力大、精神緊張，容易有免疫力下降、內分泌紊亂、毒素積存等多種導致皮膚問題的內因。從中醫角度講，這是臟腑損傷、功能失調、氣血異常、陰陽失衡而致肌膚不養，由此可見，自內而外的調養是健康與美麗的根本。
本書依照《黃帝內經》、《本草綱目》這兩本醫學著作中的養生理論，根據中醫辨證施膳的原則對於女性常見病、亞健康狀態，及「經、帶、胎、產」等疑難雜症配以有益女性的藥膳，希望女性讀者能從中受益，做好日常保健護理，遠離疾病的困擾，保持健康與美麗。
本書特色
掌握「經帶胎產」四時期健康，告別惱人的婦科疾病
從《黃帝內經》認識女性健康關鍵
認識藥材與食物的四性五味、歸經與主治病症說明
女性常見疑難雜症藥膳與預防措施
鞏固氣血循環，抗病、防老、排毒、美容，讓女人健康一生！
針對婦科疑難雜症，配以合適藥膳調養體質，
改善體內環境，讓女人不靠化妝，由內而外美出來！
．歷史悠久的女性養生智慧
從《黃帝內經》與《本草綱目》認識女性養生智慧與善用食材、藥物，讓女人從飲食、生活改變一生。
．讓女人困擾的亞健康狀態
反覆感冒、疲勞難解、四肢冰冷、經前症候群……雖然都不是疾病，但都是困擾女性生活的症狀。針對這些亞健康狀態，輔以特效本草與療養藥膳，從飲食根本調養體質。
．「經、帶、胎、產」及婦科常見病，女性健康的關鍵
「經、帶、胎、產」四時期是女人一生的歷程；尿道炎、不孕症、卵巢早衰、肌瘤、不規則出血、更年期……婦科疾病令許多女性困擾一生。針對各類不適與疾病，從證型分辨與飲食原則下手，配以藥膳食譜，讓妳月經順、沒有不孕煩惱，維持健康狀態，不需靠保養品、化妝品也能擁有蘋果肌。
．養生功效與適用族群
詳細介紹藥膳功效與適用族群，除了運用在書中所提到的對應病症，也可以活用於其他族群的常見疾病，非常實用。