誰說養身粥是生病才能吃？
名廚教你選對雜糧喝對粥，作菜要點、營養分析
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用豐富的當季食材，是熬粥的美味關鍵！
調料巧搭配，瑩養味道佳。
掌握好火候，煮粥更美味。
選對雜糧喝對粥，不管大人小孩，健康面面俱到。
大廚教你常用的食材，營養全分析。