瘦補血，胖補氣
指導女性一生的養護書
針對體質吃，為特別的你，訂定專屬的養生方案
跟著四季吃，調養氣血順天時，充盈美人好元氣
隨著年齡吃，不管幾歲，都能擁有白裡透紅好氣色
◎7大章節，滿足您的特定需求
養好五臟，調氣和血
辨清體質補氣血，做健康美人
氣血充盈，女人的養顏法寶
四季有別，調養氣血順天時
特殊時期的氣血調養，女性的必修課
不同年齡的氣血調養，掌管女性一生健康
食養氣血，幫女人百病不生
◎分解教學步驟，精美圖片
超過100道家常易做、補氣血功效明顯的食譜
並附上「大廚出招」「營養師叮囑」
「溫馨提示」「功效解析」等貼心小設計
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