◎女中醫傾囊相授的養生美容秘方。
會化妝的女人，是藏有秘密的女人；
會和「脾」氣相處的女人，是遮不住青春的女人。
中醫說的脾，涉及消化、呼吸、免疫、循環、運動等功能。「脾」氣是否充足，影響我們身體「肌肉」的力量。脾就像身體的警示燈，會第一時間為我們反應臟腑經脈的各種問題；反過來說，健康的脾，能提升我們的抵抗力，幫忙排除身體的異常狀況，維護體內自然的活力。
青春與美麗的根本，就從照顧自己的「脾」開始！
▋美容、減肥
花大錢照顧外表，卻沒有發現老化是從我們體內開始。了解你老化、走樣的根源！對症下藥。
▋情緒、健康
林黛玉的病弱，表現在她的憂思之中。好女人不只要好身體，也要照顧自己的心。簡單的注意事項與藥方，給予女人身心全面的呵護。
▋滋補、養生
脾的照顧最簡單！補脾之法與補脾之藥是最和緩，也最貼近藥食同源的，能長期服用，自然融入我們日常飲食生活。
▋婦科雜症
女人最懂女人之苦。黑眼圈、褐斑、避孕、不孕、經痛、乳腺增生、子宮肌瘤……20多種婦科問題，作者由脾切入，一一指點預防保健的妙方。