歲時節氣 ╳ 養生哲學
跟著自然的腳步聲，呼應天地的節奏
順天應人，照顧五臟和六腑，與天共生，與地共老
春天睏乏，頭昏腦脹怎麼解？
冬病夏治，把握三伏天祛寒治標也治本！
SOS！秋燥皮膚乾裂、、排便困難、口乾舌燥……
本書濃縮中國老祖宗的養生智慧，上天入地，旁徵博引，從內功功法、穴位按摩、養生茶飲到時節湯膳，是一本人人必備，真正感時應物，依節氣而生的養生寶典。
本書特色
「本書以節氣為經緯，符合「天食人以五氣，地食人以五味」的養生的原理，每日早晚10分鐘，就能改善體質，提升活力，促進身心健康。」
——李章智 國家級國術教練╱中醫師（中國）
跟著自然的腳步聲，呼應天地的節奏
順天應人，照顧五臟和六腑，與天共生，與地共老
春天睏乏，頭昏腦脹怎麼解？
冬病夏治，把握三伏天祛寒治標也治本！
SOS！秋燥皮膚乾裂、、排便困難、口乾舌燥……
本書濃縮中國老祖宗的養生智慧，上天入地，旁徵博引，從內功功法、穴位按摩、養生茶飲到時節湯膳，是一本人人必備，真正感時應物，依節氣而生的養生寶典。
本書特色
「本書以節氣為經緯，符合「天食人以五氣，地食人以五味」的養生的原理，每日早晚10分鐘，就能改善體質，提升活力，促進身心健康。」
——李章智 國家級國術教練╱中醫師（中國）