精準點取全身409個穴位

每個穴位皆附上「骨骼定位圖」和「真人示範圖」，

搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法，

適用於按摩、指壓、拍打、刮痧、拔罐、艾炙、針刺、導引等，

是專業人士及一般民眾的最佳工具書。

以十二經脈區分章節，

並依【身體各部位】、【功效】、【主治症狀】、【常見病症】編輯多種索引，

方便讀者在各種情況下查找穴位。

本書一共收錄十四經脈所屬腧穴361個、經外奇穴48個，對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領，都進行了詳細的介紹，不僅配有準確的骨骼定位圖，還有真人示範圖，方便一一對照，達到易學易用的目的。無論是有專業基礎的醫學工作者，都會受益匪淺。

◎十二經脈簡介

‧手太陰肺經

一側11個穴位，左右共22個穴位，分布於手部和前胸上部。首穴中府，末穴少商。

主治病候：喉、胸、肺病，以及經脈循行部位的其他病症，如咳嗽、氣喘、咳血、傷風、胸部脹滿、咽喉腫痛，以及手臂內側前緣痛、肩背疼痛等。

‧手陽明大腸經

一側20個穴位，左右共40個穴位。首穴商陽，末穴迎香。分布於手部，清熱、消腫、止痛的效果極佳。

主治病候：頭面、五官、咽喉病、熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：口乾、鼻塞、齒痛、頸腫、面癱、腹痛、腸鳴、泄瀉、便祕、痢疾等。

‧足陽明胃經

一側45個穴位，左右共90個穴位，分布於腿部前外側面、腹部、胸部和頭面部。首穴承泣，末穴厲兌。

主治病候：胃腸病，頭面、目、鼻、口、齒痛，神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：胃脹、腹脹、水腫、咽喉腫痛、鼻衄（鼻出血）、胸脅部疼痛等。

‧足太陰脾經

一側21個穴位，左右共42個穴位，分布於胸部至足部。首穴隱白，末穴大包。

主治病候：胃病、婦科、前陰病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腹脹、便溏（大便不成形）、下痢、胃脘痛、噯氣、身重無力、舌根強痛、下肢內側腫脹等。

‧手少陰心經

一側9個穴位，左右共18個穴位，分布於手部和腋窩。首穴極泉，末穴少衝。擅長寧心安神、活絡止痛，能改善心痛、心悸等症狀。

主治病候：心、胸、神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：心痛、咽乾、口渴、目黃、脅痛、上臂內側疼痛、手心發熱等。

‧手太陽小腸經

一側19個穴位，左右共38個穴位，分布於手部、肩部、頸部和面部。首穴少澤，末穴聽宮。

主治病候：頭、項、耳、目、咽喉病，熱病，神經病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：少腹痛、耳聾、目黃、頰腫、咽喉腫痛、肩臂外側後緣痛等。

‧足太陽膀胱經

一側67個穴位，左右共134個穴位，分布於頭面部、頸部、背腰部，以及腿部後正中線和足外側部。首穴睛明，末穴至陰。

主治病候：頭、項、目、背、腰、下肢病症，神志病。

‧足少陰腎經

一側27個穴位，左右共54個穴位，分布於腿部、胸腹部。首穴湧泉，末穴俞府。

主治病候：婦科病，前陰病，腎、肺、咽喉病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：咳血、氣喘、舌乾、咽喉腫痛、水腫、大便祕結、泄瀉、腰痛、脊股內後側痛、萎軟無力、足心熱等病症。

‧手厥陰心包經

一側9個穴位，左右共18個穴位，分布於手部和胸部。首穴天池，末穴中衝。

主治病候：心、胸、胃、神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：心痛、胸悶、心悸、心煩、癲狂（精神錯亂）、腋下腫、肘臂攣急（肌肉緊張或抽動）等症。

‧手少陽三焦經

一側23個穴位，左右共46個穴位，分布於手部、頸部和頭部。首穴關衝，末穴絲竹空。

主治病候：頭、耳、目、胸脅、咽喉病，熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腹脹、水腫、遺尿、小便不利、耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、目赤腫痛、頰腫、耳後、肩臂肘部外側疼痛等症。

‧足少陽膽經本經

一側44個穴，左右兩側共88個穴，分布於腿部外側面，以及臀、側胸、側頭部。首穴瞳子髎，末穴足竅陰。

主治病候：頭、目、耳、咽喉病，神志病，熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：口苦、目眩、瘧疾、頭痛、頷痛、下肢外側痛、足外側痛、足外側發熱等症。

‧足厥陰肝經

一側14個穴位，左右共28個穴位，分布於腿部、胸腹部。首穴大敦，末穴期門。

主治病候：肝病，婦科、前陰病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腰痛、胸滿、呃逆、遺尿、小便不利、疝氣、小腹痛等症。

‧任脈

一名一穴，共計24個穴位，分布於面部、頸部、胸部和腹部的前正中線上。

主治病候：腹、胸、頸、頭面的局部病症和相應的內臟、器官疾病，如腹脹、腸鳴、泄瀉、失眠、健忘、嘔吐、心悸、胸痛、喉痺、咽腫等病症。

‧督脈

共28個穴，分布於頭、面、項、背、腰、骶部的後正中線上。首穴長強，末穴齦交。

主治病候：頭腦、五官、脊髓及四肢的病症，例如頭痛、項強、頭重、腦轉、耳鳴、眩暈、眼花、嗜睡、癲狂（精神錯亂）、腰脊強痛、俯仰不利、抽搐、麻木及中風不語等。