意凝念住:健康 從氣功開始 | 拾書所

意凝念住:健康 從氣功開始

$ 284 元 原價 360

氣功,是中華民族傳統的養生方法。它通過內練「精、氣、神」,外練「筋、骨、皮」,以協調和增強人體機能,誘導和激發人體內在潛力,提高人體素質,從後得到有效的防病治病、益智強身作用。

陰陽的偏盛偏衰是疾病發生的根本原因,調整陰陽,補偏救弊,促使陰平陽秘,恢復陰陽的相對平衡,是治療疾病的基本原則;而氣功鍛鍊有著良好的調整陰陽、補偏救弊的作用。一些患慢性心血管疾病的人,採取打太極拳的鍛鍊方法,能使症狀得到明顯的改善,其原因之一,正是調理了上下陰陽的結果。

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