對現代人來說，「長壽」並不稀奇，但是活得「長壽」又「健康」，卻是一件福氣的事。如果你心疼家中長輩，年老還要受病痛的折磨；如果你也害怕年老之後，只能躺在床上等日子。那你就一定要看看這本書，從古人的養生祕法中，融合現代醫學保健常識，告訴你，這樣養生可以「最長壽最健康」！
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