各種體質有不同的表現,也有不同的用藥,先了解自己的體質,再來看要怎麼補,才不會補出問題來。
並告訴你不可不知的進補禁忌,很多時候因為體質不對,愈補愈糟糕。
你知道感冒、喉嚨痛、發燒、嚴重咳嗽是不能進補的,否則會使病情更嚴重。
由於不當地飲食習慣是每天不斷一點一滴地侵害我們的健康,當我們生病,只好以藥物來控制。吃的好,但是偏食嚴重,多用腦,但少用體力的情況下,是不是還需要進補呢?
本書特色
滋補的食物相當重要,很多人病後身體轉虛弱,如果未能及時調補,日後的身體可能更差,即使有充足的休息,也要有易吸收的食物或湯水補充。
久病的病患,體力、元氣的恢復,才是最重要的醫療工作,但是大眾都疏忽了病後的體力之建立,而鬆懈了醫療成果的收穫,常致醫療結果前功盡棄。
進補不僅強身健體 更能預防疾病發生,病後該如何調養呢? 如何補足營養及元氣?無論任何疾病,都要注意平時的飲食,預防「大」病從調理「小」毛病開始。
病後體弱,若失調則容易再復發;所以病後的營養補給是最重要的。
並告訴你不可不知的進補禁忌,很多時候因為體質不對,愈補愈糟糕。
你知道感冒、喉嚨痛、發燒、嚴重咳嗽是不能進補的,否則會使病情更嚴重。
由於不當地飲食習慣是每天不斷一點一滴地侵害我們的健康,當我們生病,只好以藥物來控制。吃的好,但是偏食嚴重,多用腦,但少用體力的情況下,是不是還需要進補呢?
本書特色
滋補的食物相當重要,很多人病後身體轉虛弱,如果未能及時調補,日後的身體可能更差,即使有充足的休息,也要有易吸收的食物或湯水補充。
久病的病患,體力、元氣的恢復,才是最重要的醫療工作,但是大眾都疏忽了病後的體力之建立,而鬆懈了醫療成果的收穫,常致醫療結果前功盡棄。
進補不僅強身健體 更能預防疾病發生,病後該如何調養呢? 如何補足營養及元氣?無論任何疾病,都要注意平時的飲食,預防「大」病從調理「小」毛病開始。
病後體弱,若失調則容易再復發;所以病後的營養補給是最重要的。