什麼樣的中藥適合你？
教你選對藥材，吃對中藥，補對身體，遠離疾病
感冒時，用葛根湯就能治療發燒、頭痛、肩頸緊繃的症狀！
益母草加紅棗煎成湯，有很好的補血的功效
冬天手腳冰冷，在熱水中加入紅花後泡腳可以改善。
一次收錄130種中藥材，解決全家人的健康問題！
．輕鬆查、聰明買、正確用，養生藥材與養生方速查速用圖典。
挑對好藥材，才能充分發揮藥效。什麼是補氣、清熱瀉火、安神藥？又該怎麼吃才能吃出藥效？本書嚴選16大類、130種生活中常用中藥材，以完全圖解的方式搭配文字詳細說明，閱讀方便，易查易懂。買中藥、用中藥、吃中藥，一本就搞定！
．老中醫開藥方，吃對中藥就能補對身體。
以何首烏搭配枸杞、紅棗煮成的何首烏雞湯，是更年期女性極佳的滋補良藥；令許多家長聞之色變的腸病毒，可以試試葛根芩連湯來治療；對心情鬱結、虛煩不安、健忘失眠等症狀，喝合歡花茶可以達到益心脾、補氣血、解鬱安神的效果。
誰說中藥治病慢？只要對症下藥，就能改善體質，保健強身，遠離疾病。
．利用食材＋藥材達到藥食同療的效果，讓良藥不再苦口。
別等生病才求醫，照顧健康要從最平常的「吃」做起。小至感冒、過敏、腰酸背痛，大至癌症、心臟病等，都可以用食物來預防、治療、減緩症狀。
書中介紹130道用中藥搭配天然食材做成的茶飲、湯品、美味佳餚，不需長時間熬煮中藥，教你三餐都能用簡單快速的方式，吃進自然與健康。
．流傳千年的經典漢方養生方，為全家人的健康把關。
感冒發燒頭痛，不想吃含有抗生素的西藥，中藥有哪些選擇？家裡正值青春期的孩子，該為他們抓什麼「轉大人」的藥方？工作疲勞、肩頸痠痛、睡不好，吃什麼藥方可以活血化瘀？
20大經典方劑，告訴你養生藥材怎麼配、適用症狀與功效是什麼，讓你隨時針對自己與家人的不同需求，找到最合適的方劑。
本書特色
．嚴選130種常用中藥材，詳細介紹其功效、用法用量與用藥禁忌，還有實用的「藥材小辭典」，讓你照方抓藥，藥到病除。
．130道以中藥材搭配天然食材的養生食譜，健康美味照著做，吃補不必再吃「苦」。
．常見的20種實用經典養生方劑大解析，治感冒、療失眠、調脾胃、補氣血自己來，藥膳養生不求人。
．18種常見藥材聰明挑選法、78種實用藥材速查速用圖鑑，教你聰明分辨好藥材。
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感冒時，用葛根湯就能治療發燒、頭痛、肩頸緊繃的症狀！
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