變美，一定要微整形？
完全不用保養品、不化妝，心頭會有不安感？
其實，你不必花大錢就有勇氣拿下臉上厚厚的MASK：
不用丟掉你的瓶瓶罐罐，也不用狂打聽哪家診所醫美技術最新、便宜；
只要有效運用清潔→保養→飲食→彩妝4部美肌革命──
就能讓臉蛋真正吃進營養、不再油膩脫妝！
是時候，花點時間，與你的肌膚深層對話
你，配得上更美的你。
本書特點
肌膚日常OK！
問題肌膚Out！
身體內調機制
超完美化妝術
以上這些，愛美的你啟動了嗎？
運用身體的自然恢復力，配合4步驟保養術，回復你的自然美肌。
美肌4絕招：
Tip1 日常養護肌膚
‧ 了解自己的膚質，選擇正確的潔膚產品
‧ 每日按摩讓肌膚豐潤透亮
‧ 肌膚護理的四季法則
‧ 淋浴、坐浴、桑拿將毒素排出體外
Tip2 解決肌膚問題
‧ 縮小毛孔的保養方法
‧ 有效美白的七法則
‧ 去除斑點、防止出油狀況
‧ 眼袋鬆弛、眼角皺紋的五法則
Tip3 身體內調的美肌魔法
‧ 肌膚和內臟的關係
‧ 正確選擇每日飲品
‧ 優質睡眠讓肌膚年輕起來
‧ 科學攝取蔬菜
Tip4 超強化妝術
‧ 必備化妝工具、用品推薦
‧ 痘痘時的妝容打底
‧ 讓眼部煥發光彩的秘密
‧ 補妝的必備工具與方法
完全不用保養品、不化妝，心頭會有不安感？
其實，你不必花大錢就有勇氣拿下臉上厚厚的MASK：
不用丟掉你的瓶瓶罐罐，也不用狂打聽哪家診所醫美技術最新、便宜；
只要有效運用清潔→保養→飲食→彩妝4部美肌革命──
就能讓臉蛋真正吃進營養、不再油膩脫妝！
是時候，花點時間，與你的肌膚深層對話
你，配得上更美的你。
本書特點
肌膚日常OK！
問題肌膚Out！
身體內調機制
超完美化妝術
以上這些，愛美的你啟動了嗎？
運用身體的自然恢復力，配合4步驟保養術，回復你的自然美肌。
美肌4絕招：
Tip1 日常養護肌膚
‧ 了解自己的膚質，選擇正確的潔膚產品
‧ 每日按摩讓肌膚豐潤透亮
‧ 肌膚護理的四季法則
‧ 淋浴、坐浴、桑拿將毒素排出體外
Tip2 解決肌膚問題
‧ 縮小毛孔的保養方法
‧ 有效美白的七法則
‧ 去除斑點、防止出油狀況
‧ 眼袋鬆弛、眼角皺紋的五法則
Tip3 身體內調的美肌魔法
‧ 肌膚和內臟的關係
‧ 正確選擇每日飲品
‧ 優質睡眠讓肌膚年輕起來
‧ 科學攝取蔬菜
Tip4 超強化妝術
‧ 必備化妝工具、用品推薦
‧ 痘痘時的妝容打底
‧ 讓眼部煥發光彩的秘密
‧ 補妝的必備工具與方法