自己就能看懂健康報告
「健康」是每個人追求的理想，但是，什麼是健康？如何才叫健康？相信每一位專家的說法都不盡相同，標準也不甚一致，世界衛生組織，將健康定義為生理上、心理上與社會上的整體均衡狀態，在這三個層面當中，更以生理上的健康為最重要，因為唯有擁有健康的身體，才能發展出健康的心理，進而形成健康的社會。
但是維護身體健康並非一件容易的事，除了應該培養良好的生活習慣，更應該從事適當的休閒運動，均衡的飲食，並注意及重視身體發出的疾病警告訊號，尤其在年過三十之後，更需要定期接受健康檢查，以早期發現可能潛在的疾病，早期治療。
接受健康檢查除了可以瞭解自己的健康狀況，定期接受健康檢查更可以建立自己的健康檔案，瞭解本身生理狀況的變化，有助早期發現潛伏於體內的疾病，所以追求健康已經成為現代人的生活方式，為了追求人生幸福與快樂，大家都應該定期做健康檢查，以確實達到預防勝於治療的目標。
作者簡介
陳芸，民國五三年生，中文系畢，曾任雜誌社採訪及撰稿多年，亦醫學情報及養生方面的資深編輯；目前為專業文字工作者，致力養生及醫學的研修，著有“自己看懂健檢報告的第一本書”及“我不要高血壓”等書。
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