夜夜好夢到天明
幾乎每一個人都曾經有睡不好覺的經驗，雖然這樣的失眠可能只發生一個晚上，但是也可能會持續幾個星期、幾個月、幾年，甚或是一生。
它會影響你的健康、你的婚姻、你的工作－－甚至是你生活的每一個部份。在只有百分之五十精神體大的情況下，你昏昏沈沈地過完了一天，並且心情沮喪，但是另一方向你又害怕即將來臨的夜晚，因為你清楚地知道自己的睡眠將再一次的被剝奪......
睡眠研究的先趨－－彼特．郝依博士，根據其多年有關睡眠障礙治療方面的經驗，在本書中針對最新失眠症療法一一加以評估，並提出了易於遵行的建議，以協助失眠症患者，規劃個人的睡眠治療計劃，早日達成「夜夜好夢到天明」的願望。
作者簡介
◎彼特．郝依博士（Peter Hauri）
美國Mayo醫院失眠治療計劃及睡眠障礙中心主任，為全球知名的失眠症權威，並為美國睡眠障礙協會創辦人。
◎雪莉．林蒂博士（Shirley Linde）
美國暢銷書作者，著作多達30餘本，曾榮獲美國醫學作家協會頒發的「傑出服務獎章」。
夜夜好夢到天明：失眠症的自我治療
- 作者： PETER HAURI
- 譯者： 曾郁惠
- 出版社： 漢智
- 出版日期： 2000-08-01
- ISBN碼： 9789570390278
- 編號： 2014150127454
$ 338 元
原價 380
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