第一篇 建立正確觀念尿多、口渴就是糖尿病嗎？糖尿病是絕症嗎？治療糖尿病有偏方嗎？一堆國人經常在面對糖尿病時，會出現的疑問與錯誤觀念，本篇一一幫你釐清及解答，告訴你在面對糖尿病時應該有的正確態度與觀念。第二篇 認識糖尿病本篇介紹糖尿病的定義、類型、高危險群特徵、各類併發症，以及糖尿病的中西醫治療方式，包括各種統計的數值，幫助你快速且完整地認識糖尿病。第三篇 自我診斷本篇提供兩個診斷表，經由糖尿病最可能出現的症狀，例如：極度疲倦、頻尿等作為自我診斷的線索，對照各類症狀來判斷我到底有沒有得到糖尿病。第四篇 看醫生與買藥糖尿病的治療絕對無法脫離看醫生與買藥，定期的複診、各種併發症的篩檢、藥物的選擇與使用、團隊治療等，都是糖尿病治療不可或缺的事項，本篇告訴你想有效治療糖尿病，應該如何就醫及購買藥物。第五篇 飲食與運動得了糖尿病就不能吃糖了嗎？這是糖尿病患最常見的疑問。其實糖尿病最需要的是飲食量的控制，而非剔除某類食物，想知道糖尿病患該怎麼吃，既能吃得飽，也能吃得好嗎？本篇step-by-step教你糖尿病的飲食方法。此外，本篇也介紹各類糖尿病食療以及運動原則，讓你在糖尿病的治療上有更多的選擇。第六篇 預防糖尿病可以預防嗎？該怎樣預防？有哪些人需要預防糖尿病？本篇告訴你遠離糖尿病的生活方式，以及糖尿病患平時要如何預防併發症，「預防勝於治療」是絕對沒錯的！
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