所謂「自然療法」，就是除了外科手術、放射療法、化學合成藥物以外的無創傷、無痛苦的自然治療方法，是一門跨越預防醫學、臨床醫學、復健醫學的應用醫學學科。
包括：食物療法、藥膳療法、茶酒療法、動植物療法、體育療法、氣功療法、按摩療法、推拿療法、針灸療法、耳壓療法、拔罐療法、磁場療法、足部療法、藥浴療法、藥敷療法、藥貼療法、刮痧療法、心理療法、起居療法、音樂療法、舞蹈療法、繪畫療法、花卉療法、日光療法、空氣療法、泥土療法、泉水療法、森林療法、高山療法、熱沙療法等等，均是簡便易行、方便實用、療效確切。