記憶是整個人生的反映--初吻、抱著剛出生的寶寶、今天早上把鑰匙放在哪裡，以及上個星期剛碰過面的朋友。而你也建構了一個非常穩固的生活，來保護你的財產、健康及家人。如此還不該保護你的記憶嗎？
在記憶喪失及阿滋海默症領域，屬於世界級頂尖專家的馬吉德．佛杜希醫生，在這本具開拓性、建設性的書中概述：
十步驟的記憶保護計畫。
可能導致記憶喪失的危險因子。
認知研究界令人信服且振奮人心的最新發展。
有關記憶喪失及退化的一般信念背後的真相。
改善目前記憶力的建議。