不再「凍」未條，簡易袪寒法讓妳變漂亮又健康！ 天氣冷颼颼，手腳凍如冰，臉色暗沉又浮腫，身材肥胖又變形，就連健康都跟著喊救命一到冷天，最讓人「凍」未條的代誌，就是不只冷，還冷到心坎裡，彷彿全世界都結了冰，面無血色不說，連健康都亮起了紅燈！這本能讓妳從頭到腳、由內而外暖烘烘的簡易袪寒法，給妳不只健康的元氣，還有變漂亮的秘密！
精彩內容包括：
何謂「虛寒症」？
美容的頭號敵人
消除浮腫和肥胖，讓自己健康瘦下來
恢復胸部和臀部彈性
利用泡澡使身體慢慢回溫（自製獨門入浴劑）
全身暖呼呼的按摩法
利用運動預防「虛寒症」
利用飲食改善症狀（特調食譜提供）
一年四季保養方式
平日生活作息的調養等