生活壓力緊張、飲食不定，造成將近30％的高血壓族群，少鹽、高纖、多運動，才是治療高血壓的決定關鍵。
本書以中醫辨證角度加上西醫的治療概念，從高血壓的基本知識、診療到預防養護，都有鉅細靡遺的解說。帶領你遠離高血壓威脅，迎向健康，重享有品質的愜意人生！
正確認識藥物降壓
由於藥物降壓有著確實肯定的療效，而一旦斷藥後血壓往往隨之上升，所以要強調不可任意停用。但因此也使有些人形成單純依賴藥物降壓的錯誤想法，以為只要有藥物控制，就可百無禁忌，不再考慮改變平常的不良習慣和嗜好，這是極為有害的。
首先，高血壓的致病原因和病理變化十分複雜，它不僅表現為血液動力學異常，同時還存在著脂肪和醣等代謝障礙，也是一種代謝性疾病。即就藥物治療而言，已不能仍以控制血壓達到正常為唯一目標，還要注意代謝紊亂的改善，如降低血脂和血液黏稠度，消除胰島素抵抗，提高機體對胰島素的敏感性等，才能獲得更加穩妥可靠的療效。
與藥物治療並行的是非藥物治療，無論是高血壓、高血脂或高血糖，非藥物治療都是不可缺少的基本措施，決不可有絲毫輕忽怠慢。
其次是如何看待所謂特效藥以及藥物的不良反應。
應該承認，病人希望服用有特效而無副作用的降壓藥是合理的，但令人遺憾的是目前尚難以辦到。
從現有降壓西藥來看，療效最好者顯效率亦不超過八○％，且無一不存在程度不等的副作用。
有些人以為價格昂貴的新藥就是特效藥，其實這是一種誤解，至少是不夠全面的。因為藥物的價格高低由多種條件決定，與其療效並無必然關係。只要適合病情需要，即使廉價舊藥亦為好藥。
至於新藥，一般說來應比舊藥好，然而是否真正如此，還要經過長期的臨床驗證才能得出結論。醫生在給病人用藥時，主要是根據具體臨床表現選擇適宜藥物，並透過逐步摸索求得最佳治療方案，其中可能是新藥，也可能是舊藥。
換一個角度看，由於對舊藥的使用富有經驗，反而更有把握。