近年來，民眾的健康意識抬頭，對於各類保健、抗老的新知與觀念，更是趨之若鶩。而「自由基」自從1900年被發現以來，每年都有不同醫學研究指出，它對人體健康有相當程度的影響。
而平時注重養生的張敏超老師，對於這類資訊更是研究透徹。《變化你身體》這本書，是張老師針對目前熱門的「自由基」，作一系列的介紹與解析，相信一定能夠引領出另一股養生風潮。由專業化學的角度，繼生活中科普常識後，近一步解析新世代人類的文明病及保健養生知識。
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