在人生中，煩惱或問題的發生是不可避免的，你有能力選擇和改變自己的人生，你可以幸福、快樂起來，透過知識和技術去完成自己以前因無知而未能做到的事情，而這一切的解決關鍵都在於你的選擇。希望可以藉由此書盡可能地使讀者們有個健全的人生，給自己及周圍的人、還有下一代的孩子們，提供一個好的榜樣。
