痛風不再是老年人專利，本書幫助讀者了解尿酸值升高的危險因子。痛風患者有急速增加的趨勢，擔心這個問題的人，一定要閱讀這本書。本書提供藉由飲食與運動等日常生活習慣的改善，可以降低尿酸的方法。如果尿酸值偏高的人，更要仔細閱讀本書中關於尿酸的控制方法，以及關於痛風的預防和治療的基本知識。各章主要內容為尿酸值的基本常識、高尿酸血症患者的飲食心得、戒酒為控制尿酸的第一守則、運動可以改善高尿酸血症、有效控制體重的方法、小心壓力使尿酸值上升、關於痛風、高尿酸血症的最新療法。
本書特色：
本書教讀者了解尿酸值升高的危險因子，以及不須服藥就能控制尿酸值的好方法，從日常生活的飲食、運動、習慣來調整體質。配合輕鬆插圖，並附有健康檢測表，還有健康小常識、貼心小叮嚀、健康小故事等小單元。
本書特色：
本書教讀者了解尿酸值升高的危險因子，以及不須服藥就能控制尿酸值的好方法，從日常生活的飲食、運動、習慣來調整體質。配合輕鬆插圖，並附有健康檢測表，還有健康小常識、貼心小叮嚀、健康小故事等小單元。