酸痛要冷敷還是熱敷？ 是不是需要開刀？有沒有辦法根治？ 醫師會開哪些藥物？可以服用哪些中藥方？ 除了藥茶、藥膳、藥粥，穴道按摩、芳香療法、吃對食物、多做運動也能改善酸痛。本書讓你因時因地、隨心所欲 選擇你要的方式解除酸痛！
