一般人都認為動脈硬化是老年人才有的疾病，但根據最近的研究數據顯示，動脈硬化患者有年輕化的趨勢。本書透過插圖具體解說血管老化的過程，深入淺出介紹動脈硬化等高脂血症的預防與改善方法。此外，也針對讓血管年齡年輕化的飲食、運動或日常生活等注意事項，一一做詳實的建議與說明。為了讓自己的血液變得清澈血管常保年輕，讀者可以從自己比較容易做到的注意事項開始做起。
