☆ 任何人都可以自行實踐並具有實際療效的半日斷食法 ☆
長壽名醫傳授既輕鬆安全又擁有超越現代醫學力量的健康治本之道！
現代人的疾病大多與營養及熱量過剩有關，飽食及由此而生的宿便堪稱百病淵藪。
半日斷食既能促進完整排泄，又能有效吸收營養，正是療癒疑難雜症的良方。
藉由不吃早餐、以糙米為主食、喝五種以上蔬菜打成的蔬菜汁、飲用開水及柿葉茶，再搭配生菜飲食、冷熱浴、背腹運動、金魚運動、合掌合蹠運動等以提升效果。
長壽名醫傳授既輕鬆安全又擁有超越現代醫學力量的健康治本之道！
現代人的疾病大多與營養及熱量過剩有關，飽食及由此而生的宿便堪稱百病淵藪。
半日斷食既能促進完整排泄，又能有效吸收營養，正是療癒疑難雜症的良方。
藉由不吃早餐、以糙米為主食、喝五種以上蔬菜打成的蔬菜汁、飲用開水及柿葉茶，再搭配生菜飲食、冷熱浴、背腹運動、金魚運動、合掌合蹠運動等以提升效果。