糖尿病關鍵報告:糖尿病飲食、運動、生活 | 拾書所

糖尿病關鍵報告:糖尿病飲食、運動、生活

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與糖尿病和平共處,你一定要知道:

˙在全球,糖尿病是第一個聯合國指定具全球性威脅的非傳染性疾病。
˙在台灣,糖尿病死亡率增加速度是二十年來最快速的。
˙積極行為改變,配合藥物治療,才能做好血糖調控,避免併發症發生。
˙沒有糖尿病人絕對不可吃的食物,關鍵在於「質、量並重」的均衡營養。
˙苦瓜能藉由活化PPAR分子改善血糖及血脂的異常。

〔關鍵報告〕
在台灣,平均每小時就有1.1人死於糖尿病
˙醣類的食用總量才是影響血糖最重要的飲食因子。
˙耐力、肌力、柔軟度都應納入糖尿病防治運動計畫中。
˙積極行為改變,配合藥物治療,才能做好血糖調控,避免併發症發生。
˙做好血糖自我監測,才能真實反映血糖狀況。

〔強力推薦〕
台中榮民總醫院院長 王丹江
中華民國糖尿病學會理事長 莊立民
統一企業集團總裁 林蒼生
千禧之愛健康基金會董事長 蔡敬民

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