痛風防治保健食療法
戰勝痛風的飲食關鍵
● 營養師推薦170道低普林健康美味食譜
● 10種有效降低尿酸值好食物大公開
● 8大類特選改善痛風食材營養功效全解析
● 痛風專科權威醫師專業建議：
有效預防、對抗痛風飲食生活保健法
◎ 本書告訴你：
● 為什麼痛風在台灣大流行？為什麼原住民痛風患者偏多？
● 為什麼中高齡男性的痛風患者特別多？
● 痛風的人不能吃黃豆和香菇、喝啤酒？
● 哪些人是容易得痛風的高危險群？
● 容易導致痛風的生活習慣？
● 哪些是高普林的「危險食物」？哪些是低普林的「安全食物」？
● 痛風只要不痛，就表示好了？
● 痛風會遺傳嗎？痛風能根治嗎？
吃對食物＋正確作息＋適當運動＝降低尿酸＋遠離痛風
「吃」（飲食不當）是誘發痛風的主因！
尿酸值高，小心痛風找上你！
※ 為什麼叫「痛風」？病名由來有二說：
1 發作時的劇烈疼痛，是連風吹到身上都會痛
2 病症特性：劇烈疼痛、來去如風
目前國人得痛風多達50萬人，高居世界第一，95％的患者為男性，最近連女性患者都增加，發病年齡也年輕化，儼然為新興國民病。可稱作「準痛風病患」的高尿酸血症患者，更多達約500萬人。
痛風病因和遺傳、過胖、三高飲食（高普林、高熱量、高蛋白）、運動過度有關。「痛風」是發炎性關節炎，也是不良生活習慣的代謝性疾病，被稱為「眾病之王」(king of diseases)、「富貴病」。還容易引發腎臟病、糖尿病、心臟病、高血脂、動脈硬化、中風、結石等併發症！
戰勝痛風的飲食關鍵
● 營養師推薦170道低普林健康美味食譜
● 10種有效降低尿酸值好食物大公開
● 8大類特選改善痛風食材營養功效全解析
● 痛風專科權威醫師專業建議：
有效預防、對抗痛風飲食生活保健法
◎ 本書告訴你：
● 為什麼痛風在台灣大流行？為什麼原住民痛風患者偏多？
● 為什麼中高齡男性的痛風患者特別多？
● 痛風的人不能吃黃豆和香菇、喝啤酒？
● 哪些人是容易得痛風的高危險群？
● 容易導致痛風的生活習慣？
● 哪些是高普林的「危險食物」？哪些是低普林的「安全食物」？
● 痛風只要不痛，就表示好了？
● 痛風會遺傳嗎？痛風能根治嗎？
吃對食物＋正確作息＋適當運動＝降低尿酸＋遠離痛風
「吃」（飲食不當）是誘發痛風的主因！
尿酸值高，小心痛風找上你！
※ 為什麼叫「痛風」？病名由來有二說：
1 發作時的劇烈疼痛，是連風吹到身上都會痛
2 病症特性：劇烈疼痛、來去如風
目前國人得痛風多達50萬人，高居世界第一，95％的患者為男性，最近連女性患者都增加，發病年齡也年輕化，儼然為新興國民病。可稱作「準痛風病患」的高尿酸血症患者，更多達約500萬人。
痛風病因和遺傳、過胖、三高飲食（高普林、高熱量、高蛋白）、運動過度有關。「痛風」是發炎性關節炎，也是不良生活習慣的代謝性疾病，被稱為「眾病之王」(king of diseases)、「富貴病」。還容易引發腎臟病、糖尿病、心臟病、高血脂、動脈硬化、中風、結石等併發症！