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腸子支配了全身90％的幸福激素、70％的免疫力，
比大腦更聰明、更能精準感知危機、救你命！
為了拯救健康，腸子忠誠而堅強，力挽狂奔、憂鬱、失控之腦所下的決定，
擁有無窮精力、擺脫失智危機、清掉致命的癌細胞，
就從聽腸子的話開始！

從生物演化的資歷來看，大腦是個年輕的器官，
驕傲自滿，意志薄弱，經常誤判、充滿偏見。
而腸子是最資深的器官，始終思考全身的整體運作，
意志堅強，不欺騙人也不被欺騙，更不會判斷錯誤。
一旦事關你一生健康的腸子受損，
憂鬱、肥胖、疲勞、性冷感、過敏、癌症……就會一一上身，
若任由對健康毫不在乎的腦子繼續主導，只能走向滅亡一途。

日本免疫力權威藤田博士援引重要醫學研究，
強調腸道健康對性功能、免疫力、腦部發育、憂鬱症等的影響，
並分享有效鍛鍊腸子的黃金守則，
教你做腸子喜歡的事，馴服錯誤百出的腦！

如果你常感到憂鬱、減肥老是不成功、免疫力失調，
或許問題是出在......你總是用腦子在思考你的健康，
卻從來沒有從腸子的角度來思考，健康是怎麼一回事！

鍛鍊腸子好處多多多──
★瘦又開心不復胖　→吃腸子愛的好食物，大腦快樂不會胖，也不會憂鬱暴食。
★清除癌細胞、治糖尿病　→吃對食物讓腸子開心，可以降血糖，活化殺手細胞，將身體產生的癌細胞清光光。
★不疲勞、不憂鬱　→腸子健康，激發製造幸福的腦內啡、多巴胺與血清素。
★充滿活力不衰老　→吃對培養腸內好菌的高抗氧化力食物，阻斷身體老化的速度。
★補腦力、不失智　→腸子健康就能大量分泌血清素，活化腦力、改善頭腦功能。

腸子是身體最見義勇為的健康守衛，不斷地排出有毒的廢物、分泌幸福的激素……