小心！血壓越高，壽命越短！
高血壓不是胖子、老年人的專利！
3大專家教您吃對食物，有效降三高、遠離疾病！
●高血壓是吃出來的疾病？
●血壓持續偏高會有什麼危險？
●飲食有節才是降血壓的王道？
●「DASH飲食法」為何能有效穩定血壓？
●高血壓患者須補充哪些營養素？
高血壓Q&A專家解惑，掌握正確觀念
權威醫師專業問診，導正不良生活習慣，對症擇食、配合用藥，有效改善高血壓，遠離心血管疾病及慢性病威脅。
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高油、高脂、高鹽飲食，是高血壓惡化的元凶。吃好比好吃更重要！營養師細說食材營養及宜忌，吃好每天3頓飯，8週降低高血壓！
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以天然中藥材入膳、烹湯、泡茶，免去吃藥、打針副作用。老祖宗經典養生智慧，活血化瘀、維持經絡暢通，養生抗老最樂活。
本書特色
西醫＋營養師＋中醫，三師聯合問診，啟動降血壓全食物密碼！
高血壓是健康的隱形殺手！
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醫師細說高血壓食療祕訣，對症擇食遠離慢性病
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