當失智化成種種樣貌顯現在患者身上：

迷失方向、妄想、錯認、幻覺……我們要如何做，才能給最親愛的失智症患者周全的照護？

電影《我想念我自己》道出多數失智症患者的心聲，他們害怕遺忘這世界、遺忘自己。

「如果有一天我失智了，認不得任何 人了，可不可以讓我早點走？」

「如果我失智了，可不可以不要把我送走？」

如果可以，連開始都不要有……

★避開環境中的危險因素★

1.年齡

不論是哪一種類型的失智症，年齡與基因因素是必然的危險因素，年齡越大，發生機率越高，尤其是65～85歲人口，每增加5歲，罹患失智症機率就增加1倍。

2.基因

失智症基因只佔發病原因的1～2%，而且基因是無法預防的，所以不建議過度重視基因問題。

3.家族史

部分退化性失智症與遺傳因子較有關，尤其是阿茲海默症的發生與家庭遺傳關係較為密切。直系親屬若有人患有失智症，則罹患失智症的機率比一般人高出3.5倍。

4.非遺傳因素

許多疾病例如高血壓、糖尿病、高膽固醇、心血管疾病等，尤其是中年後發胖。此外，抽菸、喝酒等不良生活習慣以及情緒憂鬱者，罹患失智症機率都比一般人高約2倍。

★維持健康生活的型態★

1.規律運動

以有氧運動為佳，例如步行、快走、慢跑、太極拳、瑜珈、游泳等等為佳，最好每次能達到稍微喘、心跳速率增加的程度，每次最好能做30～45分鐘，每週至少3次以上。

2.均衡飲食

每天三餐都必須均衡攝取全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類等六大類食物。

本書特色｜

1.      為您解析失智症的類型、行為症狀與治療方式，協助您以及患者瞭解並及早預防失智。

2.      針對失智症的初中晚期症狀與病程變化，在生活功能和環境上做適度的安排與調整，並給予照顧者最好的照護建議。

3.      本書由法學博士連世昌告訴您失智患者之監護與相關法律照護、規劃與預立醫囑的注意事項，以維護末期病人之意願與生活品質。

照顧失智症病人，最大的痛苦往往來自於對疾病的無知。這本書正是對治這個問題的絕佳處方。

——知名作家、醫師 侯文詠

我們對這個問題每個人都有責任。然而，隨著我們年紀的增長，每個人終究要面對這樣的難題；隨著台灣老年人口比率大於百分之十，甚至在某些人口外流嚴重的縣市大於百分之二十的情況下，各級行政機關需要推動照顧失智老人的長照政策，將刻不容緩。

——基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院院長 黃暉庭

失智症退化得快，正常老化則慢且穩定。失智症造成日常生活活動的障礙，因此需要他人在旁協助；而且習慣個性改變，造成家人照顧上的困擾，失智長者的自尊也受到打擊。面對失智，關懷成為目前大家都在關心的問題……

——佛教大林慈濟醫院失智中心主任 曹汶龍