痛，是身體裡住著一頭癲狂的野獸？

你是馴服牠？抑或受制於牠？

你還在疼痛的絕望黑洞裡拚搏，還在無止境地質問？

你是不是希望有人告訴你所有疼痛的答案？希望有人告訴你這世界不會有白白的痛？

了解疼痛、馴服疼痛，就從這本書開始。

「疼痛真正的意義和目的是什麼？」

我們都曾經做過這樣的詰問。這也是阿尼什·辛格拉作為一位疼痛專科醫生最常被追問的問題。因此，他用了十多年的時間與疼痛對話，並從一位專業的疼痛醫師角度出發，書寫疼痛（生理與心理的疼痛）。他在書中手把手地教我們如何「管理疼痛」、「處置疼痛」、「翻轉疼痛」，並且提供了個人對於疼痛的哲學性思考，讓我們細察自己的疼痛經驗，知道如何從心應對疼痛，並在其中取得平衡。

★ 疼痛專科醫師所撰關於疼痛的書！

★ 亞馬遜書店4.5星高評價作品！

★ 獲國內外多名專家齊力推薦！

★ 程廣義（台灣疼痛醫學會理事長）；楊琢琪（馬偕醫院疼痛科與麻醉科主治醫師）；許乃文（松德診所/凱薾診所臨床心理師、瑜珈指導師）同理推薦！

·因腿部神經受損而吃盡苦頭，馬克對醫生要求說：「可以幫我截肢嗎？」

·每天處於水深火熱神經疼痛中，史考特說：「過去的那個我長什麼模樣？」

·服用了高劑量的鴉片後，還是無法控制脊椎疼痛，大衛說：「我這輩子就只能這樣了嗎？」

·下背痛逐年惡化導致無法自理生活，瓊妮說：「我難道不可以過正常的日子嗎？」

·罹患憂鬱症而每日鬱鬱寡歡，安妮問：「我已經那麼痛了，為什麼其他人都看不到？」

·當醫生無法找出疼痛病源，病人憤而質問：「所以一切疼痛都是我自己的想像？」

……

你是否已經發現，他們不是你，卻看起來如此熟悉？

疼痛之所以讓人窮思極研、恨不能刨根究底，讓人卯起來抵禦，

因我們都曾經一樣地痛，因我們都不曾一樣地痛。

痛不僅僅是痛，你可以在這本書裡找到：

◎ 應對疼痛的方式

◎ 無痛人生未必是好事

◎ 如何分辨好的疼痛與壞的疼痛

◎ 心理痛與生理痛息息相關

◎ 習得找出疼痛原因的方法

◎ 如何使用有效的方式來管理疼痛

◎ 為疼痛設定停損點——不過度治療

◎ 領悟疼痛的價值

◎ 重拾快樂人生的方法

本書特色

◎「疼痛教育」的入門，一本把「疼痛」寫得淺顯易懂的書！
◎由疼痛專科醫生所撰。
◎作者為哈佛醫生，有十多年的疼痛專科經驗。
◎亞馬遜讀者好評4.5顆星。
◎作者個人網站：http://www.whyithurtsbook.com/
◎本書獲國內外多位疼痛專家齊力推薦！