專業美女健身教練Michelle的健身食譜大公開！
想增肌、減脂或是養成健康飲食習慣，必備的一本超強食譜書！
完整概念««60道全日食譜««實作計畫表
12道活力早餐 x 8道午晚餐x 6道輕食沙拉及低卡醬汁x 7超豐富的實作食譜，一本到位！
‧重新建立正確飲食觀念，讓你事半功倍達到目標
特別收錄：利用食譜菜色，帶你輕鬆上手一週便當
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