日本亞馬遜讀者五星推薦：「超乎想像實用！」

一秒速查、絕對有效！醫學博士教你如何對症芳療，

發揮精油與草本最佳效果，提升個人免疫力，

快速緩解疼痛、過敏、婦科及擺脫身心失衡困擾。

最新、最完整，權威醫學博士結合草本與精油調理功效，調配獨家速解配方並以真實案例呈現，

舒緩身心，改善症狀的最實用芳療書！

困擾你的頭痛是偏頭痛還是緊張型頭痛呢？

冷熱交替時反覆感冒，想要有效提升免疫力？ 

你知道洋甘菊茶不僅好喝、安神，還有修復胃黏膜的作用嗎？

★對症分類查找最親切，任何人都能輕鬆看懂

以症狀為索引，用頭痛、咳嗽、反胃、失眠……來分類，

跳脫一般以精油或草本分類的模式，真正對症自療。

讓任何人都能立刻判別症狀，找到所需的芳療配方，

在輕微不適時及時使用適合的精油及草本調養，來避免更大的問題產生。

超乎想像簡單！用1~2種精油及草本植物，預防及調理以下問題：

●日常身體不適：頭痛／感冒症狀／咳嗽、喉嚨痛／胃腸不適／噁心反胃／便秘／腹瀉／眼睛疲勞／嘴破／痔瘡／念珠菌感染／膀胱炎

●過敏：氣喘、異味性皮膚炎、花粉症

●生活習慣病：肥胖、高血壓、菸癮

●心理失調：不安、緊張／焦躁／倦怠感／易疲累／食欲不振、暴飲暴食／睡眠障礙／憂鬱／恐慌症

●女性問題：生理不順／經前症候群（PMS）／月經困難症（生理痛）／更年期不適

●其他問題：身體發冷／水腫／口臭／汗臭／腰痛、肩頸痠痛／肌肉痠痛／燙傷、蚊蟲叮咬／香港腳／皮膚問題／頭髮問題／跌打損傷、擦傷、時差調整

★權威醫師真實案例解析，絕對安心值得信賴

本書由實際診療採用漢方、精油及草本植物的橋口玲子醫師所監修。

全書穿插豐富的改善案例，以淺顯易懂的情境說明，仔細分析引發症狀的原因，

並明確闡述各種精油及草本成分，在身體各部位會發揮何種效用，

讓一般讀者也能採取最安全、有效的方式，預防生病及改善不適。

★在家就能進行的天然芳療，簡單、安全、效果好

自我保養有各種不同的方式，能無壓力地長期進行是重要關鍵。

本書中收錄日常能輕鬆進行的10種芳療方式：蒸氣吸入、擴香、精油浴、塗抹、按摩、花草茶等等，不但簡單又安全，效果也好。因為容易持續，最適合用來自我保養，顯著提升自癒力。

本書特色

◎用症狀分類對症速查，療法容易記憶

不舒服時立刻對症查閱，選用何種精油及草本植物調理，不再茫然。

◎專科醫師親自解說，教你判別症狀

專業醫師說明各症狀起因，教導如何正確使用精油及草本植物，並運用實際案例說明改善過程。

◎天然草本精油替換合成藥劑，遠離藥物依賴

歸納診療最常用、坊間易取得的32種精油及48種草本植物，減少使用化學藥物，遠離副作用。
 

日本亞馬遜讀者好評推薦

「即使第一次接觸芳療也很容易理解書中內容！用症狀分類精油及花草茶的使用方式，看過就能輕鬆記住。書中的精油跟草本植物都很容易取得，好幾種配方都讓人躍躍欲試。內容說明非常專業但用詞淺顯易懂，即使初學者也能立即上手，書中還有醫學及芳療相關的小知識，閱讀起來無壓力且收穫滿滿。」

「聽過橋口醫師的演講後學到好多就也收藏了書。這本由實行天然草本療法輔助現代醫療的內科醫師所寫的書，有很高的參考價值！」

「超乎想像實用的一本書！用症狀對應芳香及草本療法，非常好查閱，也能反向了解原來精油跟草本的效用是這樣運作的。放在客廳中讓家人都能隨時閱讀，我非常推薦這本書！」