守護腸胃從日常做起
腸胃病的預防與健康管理
醫學菁英社 編著
＊腸胃觀念大掃除
＊健康之窗腸胃道
＊小毛病為大警訊
＊健胃整腸之關鍵
腸胃向來沉默地埋首苦幹，我們自然地吃，它自然地排。
根據近年來的數字統計，腸道似乎不再任勞任怨，且相關的健康問題越來越嚴重，最驚人的是腸癌的發生率，竟已攀升到所有癌症的第一名，如此你還能不重視自己的腸道健康嗎？
腸道不適已經變成現代人的常見問題，造成原因有很多如：生活壓力、課業壓力、暴飲暴食、飲食習慣等等，種種因素使得腸胃道越發不適，要如何改善對腸胃健康不利的狀況呢？
「守護腸胃，從日常做起。」
了解腸胃的處理模式，找對食物、吃對方式，才能有效改善與預防腸胃病的發生，健康之窗的腸胃道可是食物和毒物優先經過的關卡，好好守護腸胃道的狀態事先預防和健康飲食，從日常生活中慢慢改變，你也能成為腸胃達人。