★ 紐約時報暢銷書作家──葛雷哥里．詹茲最新力作！
★ 葛雷哥里．詹茲為 CNN、FOX、ABC、CBS 和 New York Post 等全球各大傳媒常駐專業嘉賓！
★ 詹茲博士創辦的 The Center: A Place of Hope 被票選為全美前十大憂鬱症治療機構！
★ 美國亞馬遜５顆星滿分好評！
跟著葛雷哥里．詹茲博士，一起來趟擺脫憂鬱、邁向希望與恆久緩解的12週旅程。
光是藥物和治療解決不了折磨你或你心愛之人的憂鬱時，還是有得醫治的希望。這本根據葛雷哥里．詹茲博士新創的《不再憂鬱》所寫的互動式操作手冊，將為讀者提供尋找整全治療取向所需的工具。你將一週接著一週，分別一一檢視憂鬱症的情緒、身體、智性、關係和靈性的原因，並且依據你的個人境況和病史，努力制訂專屬於你的個人計畫。
發現新的前進道路──最終在感到失去希望時找到寬慰。
不再憂鬱操作手冊：12週邁向終生安適健康的旅程
- 作者： 葛雷哥里．詹茲、濟斯．沃爾
- 譯者： 李明芝
- 出版社： 舉手網絡
- 出版日期： 2021-10-15
- ISBN碼： 9789869920636
- 編號： 2014150515497
$ 179 元
原價 199