寫給成人ADHD、ASD及SLD個案的最佳入門書！
就算是長大後才確診，也有機會透過本書，輕鬆過日子！

提供34種常見情境，以臨床經驗融合大量圖說，
完整解決工作及生活上的困難！

•沒有時間感，老是遲到
•同時有好幾件工作要做時，常不知該如何開始
•做事容易分心，沒辦法在指定時間內完成
•丟三落四，常找不到需要的物品
•一旦沉迷於手機或遊戲中，就會廢寢忘食

你是否覺得和旁人相比，自己常發生上述問題呢？
其實，不是你太差，而是發展障礙所致。
不過，什麼是發展障礙呢？據說成因在於「大腦」，是與生俱來的先天特質。
如果一個人擅長、不擅長的發展差異，跟正常發展的一般人相比差異甚遠，
且生活起來備感辛苦，就會被診斷為發展障礙。

目前常見的類別包括：ADHD（注意力不足過動症）、ASD（自閉類群障礙症）
及SLD（特殊學習障礙）。
和兒童個案相比，成人發展障礙者不論是工作或生活都會更辛苦。
原因在於，小時候不需面對太複雜的事情，但長大後就不一樣了，
開始工作後不只要處理公事，也必須面對人際關係等，所有事情都要自己處理，
這時當事人很容易會出現「腦汁不夠用」的狀況，常陷入困境，
可能連簡單的工作進度都無法安排。

正因如此，本書監修者太田晴久醫師將臨床經驗結合個案的真實生活，完成這本著作。
目的就是希望透過大量圖說，提供馬上能使用的解決方式，助你更快適應生活。
當你也有下列問題時，請試著做看看吧！

•常聽不懂會議內容──改用拍照或錄音來記錄吧！
•容易丟三落四──重要物品放一起，方便拿取。
•不太會閒聊──用讚美對方來開啟話題。
•常衝動購物──不使用信用卡或請家人代為理財。

請記得，任何時候都不要責備自己，一起學習活得更輕鬆的技巧吧！

本書特色

1.全彩印刷並搭配大量圖片說明，閱讀更容易。
2.首本以全彩內容來解說成人ADHD、ASD及SLD的書籍。
3.完整收錄各種工作及生活上的建議，並提供重點整理。