寫給每個女性的防治手冊
本書澄清你對骨質疏鬆症的錯誤觀念，
適用於任一年齡層的骨質流失預防與扭轉之道。
骨質疏鬆症是一個殺人不見血的隱形殺手，這個無聲無息的小偷，會在不知不覺中竊奪你的骨質。
它在早期不會有任何症狀，只是讓骨骼中的鈣質慢慢流失……直到有一天，身體吸收鈣的能力退化了，這時彎腰駝背、腰痠背痛、骨折的局部劇痛，才一一顯現。
本書提供有關骨質疏鬆症的知識與預防之道。
從本書中你可以知道：
你是否為骨質疏鬆症的高危險群？如果是，你如何降低危險性？
適用於任一年齡層的骨質流失預防與扭轉之道。
對抗骨質疏鬆症的飲食、運動療法。
停經或停經後婦女所面臨的問題。
雌性素、抑血鈣素和其他藥物療法的利弊。
無論你是耄耄老人，或正值二八年華，本書都能提供你正確的、權威的方法，來對抗骨質疏鬆症，為你打贏一場漂漂亮亮的勝仗。