覺得自己「腰挺不直」、「駝背」、「身高變矮」嗎？
會有腰背瞬間劇烈疼痛、身體動彈不得的現象嗎？
只要稍微地受外力衝擊，就會造成手腳的骨折嗎？
會有腰背瞬間劇烈疼痛、身體動彈不得的現象嗎？
只要稍微地受外力衝擊，就會造成手腳的骨折嗎？
骨質疏鬆症的高危險群是生理不順的女性，以及身材過瘦、鈣質攝取量少、缺乏運動、少有日曬機會、飲酒過度、有煙癮等習性的人士。骨質疏鬆症往往引發劇烈的腰痛及背痛，輕微的外力即造成骨折甚至必須長期臥床。本書將骨質疏鬆症的病因、症狀、治療及保健方法等作最權威的解讀，並告訴您如何從飲食、運動中著手，來預防骨質疏鬆症。