脊椎是百病之源，也是健康之鑰
讓自然醫學養生專家陳進成博士教你，
輕鬆擁有健康一生的「固腎護脊法」。
腳底有「第二個心臟」之稱，而脊椎則可稱為人體的「第二個生命」，它不但要負責聯繫四肢骨骼，支撐整個身體，大腦也需要透過它來傳遞指令，讓身體動作協調順暢，脊椎的健康不僅關係到儀態，更是決定身體健康的重要關鍵。
輕忽它，不是只會產生腰痠背痛，還可能引發──
心律不整、胃潰瘍、肝炎、卵巢子宮炎、不孕……等重大疾病。
重視它，將為你帶來一生的健康。
本書特色
★完全圖解，讓你輕鬆了解脊椎的重要性！
★為你剖析脊椎與疾病的關連性！
★告訴你「脊」近完美的九大原則！
★教你「養骨護脊操」帶來健康！
★輕鬆掌握固腎護脊的日常小方法！
★非吃不可的固腎護脊好食物！
★脊骨保健常見問題，為你解開迷惑！
★脊椎治療與復健常見問題，讓你不再不知所措！